Anna Aalten, antropoloog en yogadocent

​Ooit las ik in een artikel over multitasken de volgende zin: 'Als ik zou moeten zeggen wat geluk is, zou ik zeggen: aandacht. Concentratie. Niets is heerlijker dan geheel opgaan in wat je aan het doen bent.' In die periode was ik er trots op dat ik het altijd druk had en moeiteloos meerdere dingen tegelijk kon doen. Inmiddels weet ik dat ik liever met aandacht leef.

Stilte, wandelen, creatief bezig zijn en yoga helpen me de aandacht erbij te houden.

---

Ik ben Anna

​​Sinds 2009 is yoga een onmisbaar deel van mijn leven. De mentale en emotionele uitnodiging van yoga maakt het anders dan andere vormen van lichaamswerk. In de yoga-opdracht tot zelfonderzoek, svadhyaya, kan ik de kritische nieuwsgierigheid kwijt die ik in mijn werk als antropoloog altijd zo inspirerend heb gevonden.

Meer over Anna